Освоив технику диафрагмального дыхания, можно использовать ее для управляемого обезболивания, то есть для снятия болевого симптома естественным путем, то есть без лекарств и других медицинских вмешательств. Чтобы такой прием сработал эффективно, необходимо выполнять несколько важных правил управляемого обезболивания. Давайте поговорим об этом более подробно.

Хочу напомнить, что правильное дыхание — тема очень сложная. Хотя дыхание и является основной физиологической функцией человека, подавляющее количество людей и даже врачей-пульмонологов либо не придают значения истинной роли дыхания, либо просто не понимают истинной значимости дыхательной мускулатуры, к которой относится не только основная дыхательная мышца (диафрагма), но и межреберная мускулатура. Умение управлять этими мышцами может помочь человеку облегчить задачу избавления от соматической (телесной) боли, но для этого тоже есть определенные правила, которые необходимо соблюдать обязательно.