Положительную обратную связь тоже важно уметь слушать. Пусть друзья и близкие почаще говорят, что вы нормальный, что все у вас будет хорошо – попросите их об этом. Больше общайтесь с людьми, которые дарят позитив и веру в свои силы. Но только с теми, кто действительно поддерживает и принимает любым, а не с теми, кто, надев маску друга, сам хочет подмять вас под себя.

Вывод: окружайте себя друзьями и не стесняйтесь обращаться к ним за поддержкой.

И напоследок. Поменьше применяйте газлайтинг по отношению к другим людям. Это садизм, от которого я крайне рекомендую воздержаться. Вместо этого изучите и внедрите в свою жизнь техники влияния и убеждения, которые мы разбираем в этой книге. Уважайте чужое мнение и выигрывайте переговоры честно.