«Позвольте себе не работать, если работать не получается. Используйте возможность позаботиться о себе, ничего не делая в течение дня… Займитесь тем, что необходимо для восполнения энергии».

В нашем мире с тесными взаимосвязями и вечной спешкой легко потерять способность бездействовать. Просто быть. Думать, мечтать, попросту существовать.

Это оказывает ужасное влияние на нашу креативность.

Моменты размышлений могут расцениваться как величайший подарок, который мы способны преподнести своему воображению. Помните, когда мы говорили о путешествиях и о том, как небольшое количество времени, проведенного на пляже с охлаждающим напитком, способно подтолкнуть нас к блестящим открытиям? Дело в том, что моменты покоя зачастую являются неиссякаемым источником свежих идей. Мы обретаем наиболее крепкую связь со своим подсознанием, когда позволяем разуму блуждать, грезить и созерцать все и ничего в течение некоторого времени. В свою очередь, в такие моменты подсознательное способно дать нам подсказку о том, что было скрыто в глубинах нашего разума, пока мы были сосредоточены на других задачах.

Вы когда-нибудь замечали, что вы, как правило, изобилуете идеями, находясь в промежутке между двумя крупными рабочими проектами? Как часто идеи возникали во время принятия душа, поездки по знакомому маршруту или прополке сорной травы в саду? Такие моменты – жемчужина творческой мысли; это возможность полностью погрузиться в собственные фантазии, включая все вопросы типа «Что, если…?», которые давно нас мучили, и дать волю мыслям.

К сожалению, с развитием технологий эти ценные моменты становятся доступны все реже и реже. Наш разум практически никогда не получает возможность ничего не делать. Вместо этого в относительно свободные моменты – в очереди в бакалее, в кабинете врача, в ожидании начала фильма, концерта или встречи – мы обычно достаем мобильник, проверяем электронную почту, листаем соцсети, перечитываем список дел, читаем заголовки новостей и всеми возможными способами заполняем время рутинной работой (часто бесполезной и не приносящей удовольствия). Выглядит так, будто мы приобрели аллергию на скуку и избегаем даже кратчайшего мига, в который наше внимание ничем не занято.

Но если нам никогда не бывает скучно, когда же мечтать?

Да, мечтать. Простое действие, которое буквально не требует никаких усилий, средств и ресурсов, может выполняться где угодно – а еще это один из лучших способов для обретения вдохновения. Так почему же нам сложно расставить приоритеты?

Кажется, в нашей культуре грезы подвергаются остракизму. Провести вечер, лежа в тени деревьев и наблюдая за тем, как плывут облака, звучит непростительно лениво. В тех редких случаях, когда мы позволяем себе роскошь принятия ванны посреди дня, чашечки чая, пока смотрим в окно, или долгой поездки на поезде, когда быстрый перелет был бы гораздо эффективнее… мы неизбежно ощущаем вину. Наш разум переполнен всем тем, что мы обязаны делать вместо вышеперечисленного.

Но если целью является повышение уровня креативности, необходимо привыкнуть к грезам.

А это означает… что нам нужно смириться с бездельем.

Это потребует некоторых усилий (и я первой признаюсь, что это остается одной из моих самых больших проблем, хоть и знаю, насколько это полезно), но ловушки постоянной спешки можно избежать, если действовать намеренно. Начнем с того, что обозначим временной промежуток, в который вы планируете ничем не заниматься – и сделать это с удовольствием.

Если у вас достаточно смелости, можно забронировать час в камере сенсорной депривации, где вы не будете ничего слышать, видеть и чувствовать. Если это звучит экстремально… так оно и есть. Однако вы, возможно, удивитесь, что может прийти в голову, когда буквально нечем заняться.

Даже при условии, что вы сумеете выкроить лишь пять минут чистого времени, пользуйтесь этим. В противовес предыдущим советам в этой книге, которые касались восполнения энергии, в этот раз речь идет о том, чтобы отдохнуть и позволить подсознательному взять верх.

Не читайте. Не прикасайтесь к своему мобильнику. Не слушайте подкаст. Вам не нужно даже думать о вашей текущей работе, которой вы сейчас занимаетесь. Не следует думать вообще ни о чем.

Просто найдите скамейку в парке или устройтесь в любимом уютном кресле и посидите немного. Устремите взгляд в пустоту. Проследите за траекторией полета бабочки. Понаблюдайте за ползущим муравьем. Обратите внимание на несущественные детали окружающей среды, которых вы не замечали ранее. Дышите. Мечтайте. Повторите с начала.

(Убедитесь, что файл для записи идей находится под рукой, чтобы заносить в него новые гениальные замыслы, приходящие в голову, пока вы ничем не заняты.)