Ранее мы рассматривали опасные кишечные бактерии, которые расщепляют водорастворимые детоксифицирующие вещества, прикрепленные к токсинам. Когда я объясняю это пациентам, они часто спрашивают, возможно ли уменьшить количество таких бактерий.

К сожалению, в настоящее время не существует способа целенаправленного уничтожения такого вида бактерий. Хотя эти бактерии и можно обнаружить, их виды так разнообразны, что даже если поискать исследования о том, как снизить их количество, то в них не будет предложено конкретного решения [28]. Единственное, что рекомендуется в статьях, — это изменение состава кишечных бактерий с помощью здорового питания. Поэтому важно придерживаться рекомендаций по питанию, предложенных в «Шаге 2», чтобы помочь кишечнику эффективно выводить токсины.