Лактобактерии принимают многие люди в качестве пищевой добавки. И хотя существуют сведения о том, что некоторые кисломолочные бактерии выполняют множество полезных функций в организме и потому могут оказывать положительное влияние на здоровье, сложно дать определенный ответ на вопрос, может ли их специальный прием улучшить кишечную среду.

Существует множество факторов, которые способствуют оптимальной работе кишечника: поддержание здоровья желудка, избегание воспалительных процессов в кишечнике, обеспечение баланса и разнообразия кишечной микрофлоры. Эти задачи не могут быть решены при помощи одних лишь лактобактерий, которые к тому же играют в этих процессах второстепенную роль.

Прежде всего, необходимо с помощью питания восстановить баланс микрофлоры кишечника и лишь после этого способствовать увеличению молочнокислых бактерий в своем организме. Если вы успешно прошли первые два шага детокс-плана, то прием добавок с кисломолочными бактериями будет хорошим дополнением к нему.