Калории: ≈ 593 ккал

Белки: ≈ 97.6 г

Жиры: ≈ 11.6 г

Углеводы: ≈ 21.0 г

Ингредиенты:

Куриное филе – 300 г

Морковь – 80 г

Лук репчатый – 80 г

Капуста китайская – 200 г

Петрушка – 20 г

Соль – по вкусу (можно совсем немного)

Приготовление:

Куриное филе отварите на втором бульоне в течение 30 минут. Лук и морковь очистите, вымойте и нарежьте брусочками, лук порежьте мелко. Китайскую капусту нашинкуйте мелкой соломкой. Опустите овощи в бульон и варите в течение 25 минут. В конце приготовления щи посолите и добавьте петрушку.