Калории: ≈ 191 ккал
Белки: ≈ 6.7 г
Жиры: ≈ 0.8 г
Углеводы: ≈ 42.1 г
Брокколи – 100 г
Картофель – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Вода – 500 мл
Лавровый лист – 1 шт.
Картофель очистите и нарежьте кубиками.
Морковь натрите на тёрке.
В кипящую воду добавьте картофель, через 5 минут – морковь.
Ещё через 5 минут добавьте брокколи и лавровый лист.
Варите до готовности овощей (около 20 минут).
Удалите лавровый лист перед подачей.