Калории: ≈ 71 ккал

Белки: ≈ 3.1 г

Жиры: ≈ 0.7 г

Углеводы: ≈ 13.1 г

Ингредиенты:

Хлеб из отрубей – 1 ломтик

Кабачок – 100 г

Приготовление:

Кабачок очистите и нарежьте кубиками. Отварите в воде до мягкости (7–10 минут), затем измельчите в блендере до состояния пюре. Подсушите хлеб в тостере или на сухой сковороде, затем смажьте кабачковым пюре. Можно слегка подогреть в духовке.