Калории: ≈ 102 ккал

Белки: ≈ 3.95 г

Жиры: ≈ 0.5 г

Углеводы: ≈ 20.1 г

Ингредиенты:

Перловая крупа – 50 г

Кабачок – 1/2 шт.

Вода – 250 мл

Приготовление:

Замочите перловку на ночь, промойте и отварите до готовности. Кабачок натрите на тёрке и добавьте в кашу за 10 минут до окончания варки. Протушите все вместе и подавайте горячим.