Калории: ≈ 365 ккал

Белки: ≈ 34.1 г

Жиры: ≈ 14.1 г

Углеводы: ≈ 25.7 г

Ингредиенты:

Творог 5 % – 150 г

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Яйцо – 1 шт.

Яблоко – 1/2 шт.

Приготовление:

В глубокой миске смешайте творог, овсяные хлопья и яйцо. Яблоко натрите на крупной тёрке и добавьте к массе. Перемешайте. Выложите смесь в силиконовую или предварительно смазанную форму для запекания. Выпекайте в духовке, разогретой до 180°C, в течение 20–25 минут. Подавайте слегка остывшей.