Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть.

Не пытайтесь жить вечно, у вас ничего не выйдет.

Мы ежедневно видим на улицах стариков и понимаем, что это старики: многие из них с трудом передвигаются, опираясь на палку, сморщенные, скукоженные и вызывающие жалость… А каждый смотрящий на них думает про себя: «Надеюсь, меня минует такая старость».

Про долголетие написано много, изучающих его специалистов называют геронтологами. Они анализируют следы угасания организма человека по выработанным ими же возрастным категориям, которые малопонятны нормальным людям, следящим за своим здоровьем. В 70 лет, например, можно встретить людей, которым не дашь этот возраст, и наоборот. Лично я часто вижу «стариков» (по функциональным показателям) и в 40, и тем более в 50 лет. Но те же геронтологи пока еще не пришли к объяснению понятия «старость»: чем ее измерить, по каким критериям?

В народе старостью считается пенсионный возраст – 60 или 65 лет, в зависимости от пола (женщины или мужчины). Как показывает жизнь, подавляющее большинство людей живет с одной целью: дожить до пенсии и затем спокойно заниматься каким-нибудь хобби… Но многих из них ждет огромное разочарование: оказывается, что жить или «доживать» на этой самой пенсии не то чтобы «не на что», а НЕЧЕМ! Здоровья к пенсии остается, как писал Сенека, «…на донышке. Да к тому же остается там не только мало, но самое скверное». И невольно вспоминается другое выражение, принадлежащее Льву Троцкому: «Старость – самое неожиданное, что поджидает нас в жизни».

Разбираясь в геронтологических вопросах, я составил свою классификацию понятия «долголетия», которая основана на опыте практикующего врача, а не теоретика от медицины. Не усложняя классификацию, выделю основные понятия.

А) Активное долголетие: трудоспособность и способность к самообслуживанию сохраняются до последнего дня жизни. Таких людей мало. Они отличаются ясным умом, желанием продолжать работу и… творить! Глядя на них и общаясь с ними, так и подмывает воскликнуть: «А если бы они знали правила здоровой жизни и умели ими пользоваться – сколько бы они прожили в таком состоянии?!»

Б) Пассивное долголетие: постоянное лекарственное сопровождение или лекарственная зависимость. Этих людей (а таких большинство) отличают признаки физического и умственного распада. Как правило, они относятся к категории людей, страдающих сенильной деменцией (старческим слабоумием). За ними требуется постоянный уход родственников или обслуживающего персонала в доме престарелых. За счет лекарств и ухода они действительно могут прожить долго, но возникает вопрос: зачем им так долго жить?

В) Необъяснимое долголетие. Возможно, это генетическая предрасположенность. Таких людей мало, и они живут долго, потому что просто живут. Это одинокие старики, умирающие тихо и незаметно, и хоронят их социальные службы…

В отличие от большинства врачей, выписывающих больным рецепты на аптечные лекарства («рецепты болезни»), я стараюсь найти в организме больных людей те резервы, которыми они еще не пользовались из-за непонимания и незнания внутренних возможностей организма человека, используя которые, можно выбраться из даже безвыходного физического состояния. Поэтому я выписываю «рецепты здоровья», так как считаю возможности нашего организма безграничными. Эти «рецепты здоровья» особенно нужны пожилым людям, так как именно старики начинают ценить здоровье, хотя, к сожалению, только тогда, когда уже растеряли его. Я назвал завершающий период жизни стариков периодом экстремального выживания, то есть последним шансом вернуть свою трудоспособность и способность к самообслуживанию в условиях безразличия окружающих.