Большинство людей, услышав слово «дневник», недовольно поморщатся. Дневник – это ведь записная книжка, куда пишут разного рода наблюдения, мысли, или, не приведи боже, стишки… И главный ужас заключается в том, что писать надо… руками! А этот навык у современных людей атрофируется с быстротой молнии.

Но дневник художника – это совершенно особый жанр. В нем не нужно писать, как вы провели день. Это нужно… рисовать. И желательно – в моменте. Заведите себе небольшой альбом, возможно, скетчбук, который просто болтается в рюкзаке и вынимается всякий раз, когда вам становится как-то не по себе. (Благо, наша повседневная жизнь дает множество поводов для таких состояний.) Обычный человек в этом случае тянется… правильно, к телефону. Бездумно полистаешь ленту, посмеешься над мемчиками, и вот уже тревога куда-то делась, и неприятные чувства сменились благостным настроением. Телефон – это наш быстрый дофамин. И все бы хорошо, кроме одного: от зависания в телефоне тревога и негатив никуда не деваются. Они просто вытесняются из сознательной части ума в область личного бессознательного. И начинают там потихоньку гнить и исподволь отравлять наше существование. Так что этот быстрый дофамин подобен быстрым углеводам: краткосрочный эффект имеет сплошные плюсы, зато долгосрочный состоит из сплошных минусов.

Так вот: попробуйте вместо телефона брать дневник художника. Будем реалистами: вы не сможете делать это каждый раз, когда вас накрывает злостью или беспокойством. Но если получится вспоминать о своем дневнике хотя бы раз в день, ваша жизнь обретет совсем другой оттенок!

Что делать с дневником художника? – набрасывать в нем то, что в данную минуту хочет нарисовать ваша рука. Именно рука, а не ум! Это может быть все что угодно: прямые линии, зигзаги, фракталы, точечные рисунки или сплошные «закрасы» страницы. Неважно, что вы нарисуете. Важно, что ваше чувство получит выход.

Между прочим, такой дневник был у многих великих творцов. Вот страница из альбома (мы бы сказали – скетчбука) Михаила Юрьевича Лермонтова. Бумага в те времена была материалом дорогим, и он, как видите, экономил каждый сантиметр, добавляя к предыдущему наброску – новый, и так до бесконечности.

«Скетчбук» М. Ю. Лермонтова [6]

Вы тоже можете так делать, и тогда каждая страница вашего дневника будет похожа на сюрреалистическую картину. Это – первая ступень.

Ступень вторая: подписывайте свое минутное произведение-впечатление. Например, вы зарисовали почти всю страницу нервными зигзагообразными росчерками. Оставьте немного места внизу и подпишите: «неадекватная молодежь в метро, ругается матом, плохо пахнет». Дата, время и подпись художника.

Ну, и третья ступень (а на самом деле – высший пилотаж, до которого вы, конечно же, доберетесь, если не бросите занятие на полпути). Переносите свои дневниковые впечатления на холст. Дайте эмоциям цвет и образ, превратите их в законченную картину, в произведение искусства! Конечно, это придет не сразу. И простое чирканье ручкой или карандашом вряд ли сможет вдохновить вас настолько, что вам захочется написать их на холсте. Но поверьте: с практикой у вас будут рождаться весьма интересные наброски, возможно, сюжетные, или с необычной орнаментикой. И вам точно захочется повторить его в цвете и фактуре.

Кстати, только что мы раскрыли еще один творческий секрет. И он касается того, как найти свой стиль и путь в искусстве. Имеющий глаза и уши, это твой шанс!

Предвидим вопрос: а если на ум приходят не образы, а слова? Можно ли записывать их в дневник? Отвечаем: можно. Только не записывать, а зарисовывать. Сделайте буквы такими, чтобы они отражали ваши эмоции. Затем заключите слова в рамку, дайте картине название и поставьте подпись.

Также в дневнике художника вы можете упражняться с базовыми вещами: цветом, тоном, ритмом. (О том, что это такое, будет сказано в отдельной главе.)

Дневник художника можно использовать также для создания визуальных ассоциаций. Это очень важная техника, которая решает сразу несколько задач:

✓  избавляет от внутренней самоцензуры, от всех ограничивающих «надо только так» и «так нельзя»;

✓  пробуждает интуицию;

✓  помогает развить воображение.