Одной из проблем, мешавших мне спать дома, был переизбыток света в спальне. Мне приходилось особенно трудно, ведь я спала днем, но еще до того, как я начала работать по ночам, мне казалось, что в спальне слишком светло. Конечно, как советуют все статьи о проблемах со сном, в спальне на окнах были светонепроницаемые шторы, и мой муж без проблем засыпал в той же самой комнате, так что со временем я сделала вывод, что с помещением все в порядке, а значит, дело во мне. Оказалось, правда была где-то посередине.