Синдром периодических движений конечностей (СПДК)14 часто связан с СБН и проявляется подергиваниями, судорогами или мышечными сокращениями ног во время сна. Иногда этот синдром ошибочно принимают за бессонницу, выражающуюся проблемами с поддержанием сна, когда вы много раз за ночь просыпаетесь, но пациенты с СПДК часто жалуются на то, что спят, но не высыпаются, а не на то, что постоянно просыпаются. Многие даже не знают о том, что у них двигаются ноги, пока им не скажет партнер.
Если вы подозреваете у себя СПДК, проконсультируйтесь с сомнологом, неврологом, а в идеале – с неврологом-сомнологом. Некоторые исследователи считают, что от СПДК, как и от СБН, может помочь магний.