Утром Сейран решает приготовить завтрак для Ферита. Вся кухня была в восторге от такого поступка «маленькой госпожи», ведь уже давно никто из невесток Корханов не готовил для своих мужей. Ферит был очень тронут таким поступком, и Сейран даже позволила поцеловать себя в знак благодарности!

Порции: 1

Ингредиенты:

♦ Малина – 350 г

♦ Черника – 250 г

♦ Банан – 2 шт.

♦ Киви – 1 шт.

♦ Греческий йогурт натуральный – 100 мл

♦ Гранола – 2 ст. л.

♦ Семена чиа – 1 ст. л.

♦ Кокосовая стружка – 1 ст. л.

Приготовление:

1. В блендере сделайте пюре из йогурта, черники, 200 г малины и 1 банана.

2. Киви и банан очистите от кожуры, произвольно нарежьте и выложите в глубокую тарелку.

3. Вылейте в тарелку приготовленный смузи. Сверху выложите оставшиеся ягоды малины, добавьте семена чиа, гранолу и кокосовую стружку.

4. Вот так просто. В будущем вы можете изменять ингредиенты и добавлять новые – все зависит от вашей фантазии и настроения!