К книге
Коллаген. Для лица и суставовРецепты блюд, способствующих восполнению коллагена в организме. Гарниры. Табуле из цветной капусты
34%
Рецепты блюд, способствующих восполнению коллагена в организме. Гарниры. Табуле из цветной капусты
43

Ингредиенты:

• 1 большой кочан цветной капусты разобрать на соцветия

• 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока

• 3/4 стакана оливкового масла холодного отжима

• 1 пучок петрушки, только листья и нежные стебли

• 1 пучок зеленого лука

• 150 г сливовидных помидоров

• 1 ч. л. морской соли

• 1 ч. л. черного молотого перца

Способ приготовления:

Цветную капусту разобрать на соцветия, поместите их в кухонный комбайн и измельчить до тех пор, пока она не станет похожа на мелкий рис.

В большой миске из неокисляющегося материала соединить измельченную цветную капусту и лимонный сок.

Петрушку порубить, зеленый лук нарезать, помидоры порезать кубиками, добавить оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешать.

Накрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 4 часа, чтобы блюдо настоялось. Перемешивать каждый час.

Предыдущая главаГлава 43 из 128Следующая глава