Сейчас я предлагаю вам дать не просто готовые ответы, а поразмышлять и начать формировать свои собственные жизненные принципы!

1. Какие две движущие силы позволяют нам достигать результата? Назовите их. Предположите, какое примерно процентное соотношение этих сил у вас на данный момент.

2. Помогут ли разнообразие в рационе и отсутствие ограничений удерживать привычку правильно питаться? Какие еще рекомендации в этой теме вы можете назвать?

3. Какие привычки, не связанные с едой, вы планируете внедрить в жизнь, чтобы заботиться о фигуре?

4. Если у вас большая семья, как вы планируете совмещать готовку для себя и для своих близких?