К книге
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питанияГлава 7 Рецепты на каждый день. 14 идей для ваших ужинов. 14. Салат с креветками и авокадо
91%
Глава 7 Рецепты на каждый день. 14 идей для ваших ужинов. 14. Салат с креветками и авокадо
81

ИНГРЕДИЕНТЫ:

креветки – 200 г

авокадо – 1 шт.

помидоры черри – 5 шт.

маслины без косточки – 10 г

пекинская капуста – 1/2 кочана

лимонный сок – по вкусу

оливковое масло – по вкусу

соль – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Авокадо очистите и нарежьте кубиками. Креветки отварите в подсоленной воде 5–10 минут, очистите и переложите в салатник.

Черри разрежьте пополам. У пекинской капусты удалите плотную середину, листья порвите руками. Маслины нарежьте пополам.

Соедините все ингредиенты в глубокой миске, посолите, сбрызните лимонным соком и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте. Легкий, но сытный салат готов за 10 минут!

Предыдущая главаГлава 81 из 89Следующая глава