К книге
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питанияГлава 7 Рецепты на каждый день. 14 идей для ваших завтраков. 12. Вафли с рикоттой и креветками
57%
Глава 7 Рецепты на каждый день. 14 идей для ваших завтраков. 12. Вафли с рикоттой и креветками
51

ИНГРЕДИЕНТЫ:

креветки – 4 шт.

рикотта – 1 ст. л.

микс салата – по вкусу

творог в брикете – 250 г

яйцо – 1 шт.

мука – 1,5 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте творог, яйцо, муку и соль.

Вафельницу смажьте маслом и обжарьте получившуюся массу 2–3 минуты до готовности. Отдельно обжарьте креветки.

На вафлю выложите салат, рикотту, креветки и при желании посыпьте кунжутом.

Предыдущая главаГлава 51 из 89Следующая глава