К книге
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питанияГлава 7 Рецепты на каждый день. 14 идей для ваших завтраков. 11. ПП-ватрушка
56%
Глава 7 Рецепты на каждый день. 14 идей для ваших завтраков. 11. ПП-ватрушка
50

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Творог мягкий – 180 г

Яйцо – 1 шт.

Подсластитель (мед или сироп топинамбура) – по вкусу

Мука – 50–60 г

Греческий йогурт и ягоды – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Соедините творог, яйца, муку и подсластитель.

Сформируйте ватрушки с углублением посередине, смажьте края яичным желтком. В ямочку выложите греческий йогурт, подсластитель и ягоды.

Отправьте блюдо в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20–25 минут.

Предыдущая главаГлава 50 из 89Следующая глава