цельнозерновой лаваш – 40 г
яйцо – 1 шт.
авокадо – 50 г
огурец – 70 г
творожный сыр – 20 г
рукола – 1 горсть
Взбейте яйца, пожарьте омлет и поделите его на «дорожки».
Огурец и авокадо нарежьте соломкой.
Смажьте лаваш творожным сыром, выложите внутрь омлет и овощи, а после сверните ролл.