Правильное питание – это не только основа здоровья, но и источник энергии и хорошего самочувствия. В этой части пособия вы найдете полезные и вкусные рецепты перекусов и десертов, приготовленных без глютена, казеина и сахара, которые сможете использовать даже после завершения программы снижения веса. Рассмотрим принципы совместимости продуктов, познакомимся со списком функциональных ингредиентов и полезных напитков, которые поддержат ваш организм. Эти знания помогут разнообразить ваш рацион и сделать его максимально полезным для здоровья!