Оцените вместе с учеником или клиентом его чувства относительно того, что происходит в данный момент. Может ли он разобраться с этими чувствами и ощущениями? Чувствуете ли вы себя перегруженными или он? В целом помогает ли вам собраться сосредоточенность на собственном дыхании или ощущении заземленности, чтобы стать опорой для других?
Выразите свое желание помочь клиенту или ученику. Можно сказать: «Вижу, что вас переполняют чувства. Им здесь рады, и я вас поддержу». Этого может быть достаточно, чтобы помочь им прочувствовать их опыт, когда они будут восстанавливать ощущение безопасности и соединения с собой.
Если клиент или ученик все еще расстроен, исследуйте следующие возможные варианты вмешательства:
• Эмоциональное пространство: «Хотели ли бы вы больше взаимодействовать или скорее остаться наедине со своим опытом?»
• Близость: «Хотели бы вы, чтобы я был ближе или отдалился?»
• Окружение: «Осмотритесь. Что из окружения напоминает вам, что вы находитесь в безопасности здесь и сейчас? Вы слышите звук моего голоса? Чувствуете прикосновение воздуха к коже?»
• Ощущение тела: «Пошевелите пальцами рук и ног. Если хотите, давайте встанем и медленно пройдемся по комнате».
• Заземление: «Давайте встанем и прижмем стопы к полу. Чувствуете ли вы силу в ногах?»
• Личные границы: «Давайте встанем и прижмем руки к стене. Чувствуете ли вы силу толчка?»
• Дыхание: «Если вам комфортно, постарайтесь сделать несколько долгих, медленных выдохов». (Возможно, вы предпочтете практику 10, «Дыхание через соломинку», чтобы помочь отрегулировать состояние человека с помощью дыхания.)
• Воображаемые ресурсы: «Вспомните, когда вы чувствовали связь с собой? Где вы были? Кто помог вам выработать это глубокое чувство? Что вы ощущаете в теле, вспоминая этот момент, место или человека, который вас поддерживал? Позвольте этому образу помочь вам вернуться в состояние связи со своим центром, к легкости и ощутить поддержку».