Этот раздел предлагает советы для терапевтов и учителей йоги по созданию последовательностей поз для индивидуальных клиентов или учеников. В этом разделе вы также узнаете о структуре создания шестинедельного курса терапевтической йоги.

Когда вы предлагаете занятия терапевтической йогой, важно позаботиться о том, чтобы участники знали, что у них есть выбор, заниматься этой практикой или нет. Убедитесь, что они понимают, что могут сказать «нет» и покинуть занятия. Также важно донести до участников, что они могут адаптировать или менять практики. Например, они могут выполнять упражнения с открытыми или закрытыми глазами, сидя на стуле или стоя. Этот упор на выбор особенно важен в любой практике медитации или расслабления, поскольку отдых в неподвижности может заставить почувствовать себя уязвимыми людей с долгой историей травм или со склонностью к диссоциации или потере подвижности.