Приближаясь к концу главы, я предлагаю вам установить связь с более мягкой стороной йоги через любовь и доброту, раскрытие сердца и восстановительные практики. Когда вы учились убирать защиту, испытывали ли вы страх? Чего вам хочется больше всего, когда вы представляете, как открываетесь любви? Что вы чувствуете, когда вам предлагают замедлиться и отдохнуть? Если захотите, почитайте свои ответы на вопросы в этой главе. Что вы вынесли из нее? Хотели ли бы вы продолжить изучение новых инструментов помощи в ходе личных занятий йогой?