Обычно удача представляется нам чем-то совершенно далеким от науки. Однако в действительности даже ученые стремятся найти свой «момент большой удачи».
Относительно недавно стало популярно понятие «серендипности».
Согласно толковому словарю «Кодзиэн», серендипность – это способность случайно обнаруживать что-то неожиданное, приносящее удачу. Проще говоря, это умение заметить и поймать счастливое совпадение.
В науке существует множество примеров открытий, совершенных по чистой случайности. Так, например, профессор Хидеки Сиракава открыл электропроводящие пластмассы (официально «электропроводящие полимеры») благодаря одной маленькой ошибке. В итоге это позволило ему получить Нобелевскую премию по химии в 2000 году.
В 1967 году доктор Сиракава (на тот момент доцент) из Токийского технологического института совместно со своими студентами проводил эксперимент по синтезу полиацетилена, разновидности пластика. Для его образования необходим катализатор, и в одном из опытов его концентрация оказалась неверной. При нормальных условиях полученная смесь представляет собой черный порошок, но из-за ошибки вышло что-то похожее на серебристую пленку. Доктор не стал выбрасывать результат неудачи, а решил исследовать, почему получилась именно пленка. В итоге это привело к открытию пластика, способного проводить электрический ток.
Серендипность – это способность случайно обнаруживать что-то неожиданное, приносящее удачу.
Известен также случай Коити Танаки из Simadzu Corporation[12], который в 2002 году получил Нобелевскую премию по химии за открытие матрично-активированной лазерной десорбции/ионизации (МАЛДИ).
В одном из экспериментов Танака случайно использовал не тот раствор, который добавлял обычно. Он быстро осознал ошибку, когда смешал раствор с очень мелким металлическим порошком и получил не то, что должно было образоваться изначально. Но выбрасывать настолько ценный порошок Танака посчитал расточительством, поэтому продолжил опыт. Так и было совершено новое открытие.
Ясная цель способна наделить нас мудростью и изобретательностью, благодаря которым мы и поймем, что именно должны делать.
Это лишь пара примеров счастливых совпадений в мире науки. По правде говоря, это далеко не единственная сфера, где случайности сыграли ключевую роль для существенного толчка вперед. Так и сложилось мнение, что всем, кому удалось столкнуться с серендипностью, просто повезло найти свой удачный миг для важного открытия.
Если мы предположим, что это так, значит, у всех этих людей должна быть общая черта, которая помогла им привлечь удачу. Так что же объединяет всех этих везучих ученых?
«Если бог удачи существует, то я был готов поймать выпущенную им стрелу». Самое главное в этой подготовке – четко понимать, к чему мы стремимся и чего хотим достичь. Люди, умеющие входить в серендипность, обладают ярко выраженным желанием чего-то достичь.
Доктор Хидеки Сиракава еще со школьных времен хотел исследовать полимеры и синтезировать новые пластмассы. Вряд ли он смог бы поймать свой миг удачи, если бы не был настолько верен своей цели. Перед исследовательской группой Коити Танаки тоже стояла конкретная задача – ионизировать образец молекулярной массой в 10 000 единиц.
Когда у нас есть четкая цель, мы прикладываем направленные усилия, чтобы ее достичь. Ясная цель способна наделить нас мудростью и изобретательностью, благодаря которым мы и поймем, что именно должны делать. Конечно, чтобы поймать стрелу удачи, необходимы и другие качества, такие как любопытство и умение не сдаваться, но все, так или иначе, начинается с постановки конкретной задачи. В конце концов, зачем богу удачи запускать свои стрелы, если для этого нет мишени?
Помните, мы говорили о личном мериле счастья? Так вот, оно играет немаловажную роль и в процессе постановки целей.
Давайте подумаем, а что вообще можно считать удачей, а что неудачей?
Представим, что кто-то выиграл в лотерее крупную денежную сумму. Если принять во внимание только сам факт выигрыша, можно сказать, что ему очень повезло. Но в реальности все не так просто. Что, если у победителя огромные долги, превышающие сумму выигрыша? Или, быть может, человек уже обладает капиталом в миллиарды долларов.
Нередко можно услышать истории, как у тех, кто выиграл в лотерею, внезапно ухудшились отношения с родственниками, или вся жизнь пошла под откос. С другой стороны, есть и случаи, когда человек смог правильно распорядиться этими деньгами, благодаря чему обрел еще больше счастья.
Везение невозможно оценить объективно. Для каждого человека один и тот же случай может быть по-разному удачен или неудачен. Но почему же тогда некоторые люди считают себя тотально невезучими?
На мой взгляд, эти люди просто ставят себе такие цели, которые не соответствуют их собственным представлениям о счастье. Нередко они даже не знают, что именно хотят сделать и к чему на самом деле стремятся по жизни. То есть не имеют представления о своих истинных желаниях, которые могли бы сделать их счастливыми.
Люди, не имеющие представления о собственных ценностях, легко поддаются влиянию других и общественному мнению в целом.
За рубежом известен случай, когда в лотерею выиграла женатая пара. Они приняли решение потратить деньги на то, чтобы выкупить фирму, в которой работали. Вероятно, они стремились блистательно перейти от простых работников к лидерам компании. Но спустя несколько лет предприятие обанкротилось, а его долги превысили все возможные доходы.
Возможно, супруги поддались распространенному заблуждению, что работодатели счастливее сотрудников, и решили выкупить компанию в надежде на лучшую жизнь. Конечно, мы можем лишь предполагать, что было у них на уме. Но так или иначе, если бы у них было более четкое представление о том, чего они на самом деле хотят, они бы не стали так тратить деньги.
Люди, не имеющие представления о собственных ценностях, легко поддаются влиянию других и общественному мнению в целом.
То же самое работает и с внешностью. Часто женщине предлагают стать моделью просто потому, что она отличается выдающимся стилем и неповторимой красотой. Если она действительно найдет отдушину в модельном бизнесе, то эта работа поможет ей стать счастливее. Но если девушка стала моделью только потому, что поддалась общественному мнению, рано или поздно ей придется столкнуться с личностным кризисом и подумать, действительно ли ей подходит эта сфера.
Если поставленная вами цель не удовлетворяет ваши личные желания и не соответствует вашим представлениям о счастье, усилия для ее достижения будут потрачены впустую. Слепое следование общественному мнению также приводит к неудовлетворительным результатам и сомнительному распределению ресурсов: денег, образования, статуса и внешности. Следование чужим идеалам приведет вас лишь на «дорогу неудач».
На момент получения Нобелевской премии Коити Танаке было 43 года, он занимал должность простого заведующего. Общество считает, что человек, который остается на столь низкой должности после 40 лет, не добился никаких успехов в жизни. Однако Танака изначально не выбирал «путь успеха». Вместо этого он хотел «посвятить всего себя делу». Для него самым ценным в этой работе были возможность самостоятельно проводить эксперименты, лично работать с оборудованием и общаться с клиентами, напрямую знакомя их с продукцией. Если бы не столь крепкая вера Танаки в собственные ценности, он бы не оказался там, где оказался, и не получил бы Нобелевскую премию за поистине выдающееся открытие.
А какая у вас мечта? Ради чего вы живете? Чего вам бы хотелось достичь? Соответствуют ли ваши желания вашему мерилу счастья? Подумайте над этим, если хотите поймать свою стрелу удачи.
В жизни мы сталкиваемся с огромным количеством испытаний: сдаем экзамены, ищем работу, заключаем брак и строим семейную жизнь. Это можно сравнить с игрой. Если случается развод, «игра» заканчивается и семья разрушается. Если мы увольняемся, прекращается игра под названием «работа».
Следование чужим идеалам приведет вас лишь на «дорогу неудач».
Все мы одновременно соревнуемся в самых разных «играх», но поистине удачливые люди никогда не покидают игру, если считают ее своей.
А «своей» игра считается лишь в том случае, если она необходима для достижения личного счастья, то есть заранее поставленной цели.
В этом контексте можно вспомнить историю писательницы романов в жанре фэнтези Джоан Роулинг, автора серии книг «Гарри Поттер». Сегодня она знаменитый автор. Но когда Джоан написала первую часть «Гарри Поттер и философский камень», она была никому не известной женщиной, которая создала какое-то свое произведение. Как говорит сама Роулинг, ей с детства хотелось писать романы, но обстоятельства часто складывались не в ее пользу, и ей не хватало времени на творчество. Позже Джоан пережила тяжелый развод и осталась одна с ребенком. Писательница с трудом сводила концы с концами и столкнулась с депрессией. Но, несмотря на все трудности, она никогда не бросала любимое дело. Позже Роулинг жила на социальном обеспечении, и ей удалось излечиться и все-таки дописать первую книгу.
Все мы одновременно соревнуемся в самых разных «играх», но поистине удачливые люди никогда не покидают игру, если считают ее своей.
Произведение, которое позже стало мировым бестселлером, изначально отвергли двенадцать издательств. Только тринадцатое приняло книгу в печать. Роман обрел популярность по всему миру, что обеспечило серии долгую жизнь и появление нескольких продолжений. Позже Джоан снова вышла замуж и до сих пор остается одним из самых богатых людей Великобритании.
Некоторые скажут, что Роулинг смогла достичь столь ошеломительного успеха, потому что изначально была одарена талантом к писательству. Действительно, выдающиеся авторские навыки Джоан сложно не признать. Но какой бы одаренной ни была Роулинг, она вряд ли достигла бы таких высот, если бы в какой-то момент просто отказалась от своей мечты стать писательницей.
Вот почему важно никогда не покидать «свою игру».
Звучит слишком очевидно, но по-настоящему удачливые люди ни за что не оставят свое дело.
Но если наш путь полон трудностей и неудач, мы хотим просто сдаться и перестать себя мучить.
Чтобы не выбыть из «игры», стоит рассматривать ее через призму модели случайного блуждания.
Когда мы подбрасываем монетку, вероятность выпадения каждой из сторон сводится 1 к 2. Давайте представим это в виде графика. Допустим, мы повторяем эксперимент 10 тысяч раз, и фиксируем каждый выкинутый результат точкой на графике: орел – плюс, решка – минус. Как будет выглядеть рисунок после всех подбрасываний?
Большинство людей предполагает, что результат будет стремиться к нулю, далеко от него не отклоняясь, но это не так. На самом деле каждая точка падает в огромном диапазоне от –10 000 до +10 000, поэтому вероятность того, что итоговое значение будет стремиться к нулю, крайне мала. В этом и есть суть принципа случайного блуждания. Наиболее вероятно, что наибольшее количество плюсов и минусов будет примерно одинаково располагаться в зонах –200–300 и +200–300 соответственно.
Подумайте над своими целями с точки зрения этой модели. Минус – это когда происходит что-то плохое, мешающее вам на пути, а плюс – это когда происходит что-то хорошее, подталкивающее вас двигаться дальше. Путь к мечте всегда полон как позитивных, так и негативных моментов, ровно как при подбрасывании монетки обязательно рано или поздно выпадают обе стороны. В долгосрочной перспективе минусы и плюсы всегда приходят к примерно равному числу выпадений.
Чтобы не выбыть из «игры», стоит рассматривать ее через призму модели случайного блуждания.
То есть можно с уверенностью утверждать, что каждый человек в течение жизни сталкивается с одинаковым количеством удач и неудач. А тем, кому улыбнулась первая, повезло именно в этот момент. Если посмотреть на их жизнь целиком, часто обнаруживается, что они так же, как и все люди, подвергаются неудачам.
Так же работает и с невезением. Если сейчас все будто складывается против вас, кажется, что все усилия не имеют смысла. Так и хочется все бросить и сдаться. Например, если людям долго не везет в инвестициях или азартных играх, они в надежде на отыгрыш в конце сливают все остаточные средства, в итоге, теряя все с концами. Человек склонен впадать в отчаяние от ряда неприятностей. Но если бросить все сейчас, это только ухудшит ситуацию.
Удачливые люди не выходят из «игры», даже переживая череду сплошных неудач. В такие моменты лучше всего постараться минимизировать потери и быть готовым принять следующий вызов, чтобы не упустить новую возможность.
Итак, в долгосрочной перспективе каждый человек сталкивается с равным количеством благоприятных и неблагоприятных стечений обстоятельств. Однако неудачники выбывают из «игры» на полпути, а счастливчики остаются в ней до конца. Так и получается, что неудача притягивает неудачу, а удача – удачу.
Иными словами, ответ на вопрос, сможете ли вы привлечь удачу, зависит не столько от вашей везучести как таковой, сколько от умения оставаться в «игре» до конца.
Неудачники выбывают из «игры» на полпути, а счастливчики остаются в ней до конца.
Негативные события могут происходить одно за другим, но рано или поздно маятник качнется в противоположную сторону. А пока что мы можем потратить этот период, чтобы подготовиться к лучшим временам. И даже когда в жизни снова начинается белая полоса, важно не терять бдительности, быть готовым к потенциальным трудностям и продолжать двигаться вперед к своей мечте. Как бы то ни было, игра продолжается, и пока она продолжается, мы можем в ней победить.
Конечно, мы не должны отказываться от «игры», но в ней всегда находятся враги, которые мешают нам на пути. Самый грозный из них – это скука.
Ее феномен объясняется тем, что наш мозг имеет тенденцию как быстро привыкать к какому-то стимулу, так и быстро уставать от него. Недаром говорят, что упорство – великая сила. Мы понимаем, что нужно продолжать, но почему-то не можем. А причина в скуке.
Так как же нам заставить мозг не скучать?
Весь секрет в том, чтобы непрерывно воздействовать на нашу систему вознаграждения и постоянно снабжать мозг новыми стимулами.
Рассмотрим этот механизм на примере изучения языка.
Замечали ли вы, что после завершения учебы ваш уровень английского или другого иностранного языка заметно просел? Вся суть занятий заключается в том, чтобы не бросать, но именно это и есть самое трудное.
В 32 года я впервые начала учить французский. Вторым иностранным языком в моем университете был немецкий, поэтому, когда мне представилась возможность работать в Институте Сакле[13], французский пришлось учить с нуля. На самом деле я начала учить язык еще за год до переезда во Францию, и этого периода было достаточно, чтобы вести беседы на повседневные темы.
Как же стоит подойти к изучению языка? Еще перед началом я занятий поразмыслила, что смогу сделать, если научусь говорить по-французски. Было бы здорово, если бы я могла свободно заходить во французское кафе и наслаждаться любимым напитком или десертом, обсуждать новые исследования с коллегами-учеными или произносить речь на французском, как это сделал Кэндзабуро Оэ[14], когда получил Нобелевскую премию по литературе в 1994 году. Именно потому, что мне хотелось быть способной на все это, я и начала усердно учить язык.
Люди, пытающиеся изучать новый язык, обычно имеют смутное представление о том, как именно они бы хотели применить его в жизни. Язык в конце концов лишь средство общения, и довольно важно понимать, где и в каких обстоятельствах вы хотите его использовать. Если вы будете держать в голове образ того, чего именно вы хотите достичь, вам будет намного проще поддерживать мотивацию для занятий.
Помня свои цели, я решила, что начну с произношения. Как только ознакомилась с его основными правилами, звуки, до этого казавшиеся лишь непонятным шумом, внезапно начали обретать смысл. А это, скажу я вам, очень интересные ощущения!
Дальше я поставила себе цель освоить один тоненький учебник по грамматике, чтобы набраться основ. Если начать сразу с больших толстых книг, есть вероятность бросить это дело на полпути. Так что пусть учебник не был толстым, чувство достигнутой цели, когда он закончился, не сравнить ни с чем. Так рождается приятное чувство завершенности.
Когда мозг получает удовольствие от какого-либо действия, он запоминает это и позже старается воспроизвести его в надежде получить то же ощущение.
Как только я освоила базу, мне захотелось написать письмо французу. Я мечтала научиться выражать свои мысли другому человеку. Так начались поиски друга-француза по переписке, с которым можно обмениваться короткими письмами. В итоге, это стало ценным опытом реального общения и практики языка.
Тогда я еще не все осознавала, но сейчас считаю, что такой метод обучения идеально соответствовал потребностям моего мозга. Я давала ему все новые и новые стимулы, сначала практикуя произношение, затем грамматику, а потом и реальное общение. Занималась я все тем же – учила французский. Но именно то, насколько по-разному я это делала, судя по всему, и помогало мне не забросить это дело.
Так как я начала с произношения, мне было легче вникать в грамматику. А когда ознакомилась с основной грамматикой, мне проще далась практика общения с носителем. Думаю, именно такое поэтапное изучение эффективно воздействовало на мою систему вознаграждения, высвобождая дофамин и придавая мотивацию и желание продолжать.
Когда мозг получает удовольствие от какого-либо действия, он запоминает это и позже старается воспроизвести его в надежде получить то же ощущение. Получается, что мой метод изучения французского оптимально встроился в эту особенность головного мозга.
Это же правило распространяется на абсолютно любые цели, которые мы только можем поставить.
Чем бы вы ни занимались, старайтесь придумывать новые способы, чтобы совершать те или иные действия. Ищите новые пути, разнообразьте свои методы. Дайте своему мозгу новую заинтересовывающую его стимуляцию. Подумайте над новыми способами получения удовольствия.
Так вы не дадите своему мозгу заскучать и не сойдете с намеченного пути.
Умение принимать негативные исходы событий – это тоже способ привлечь удачу.
Сколько бы кому-то ни везло по жизни, нет ни одного из нас, кто не сталкивался бы с грустью и болью. В жизни каждого происходят разного рода тяжелые события: ошибки, надломы и печальные расставания.
Так что же тогда отличает удачливых людей от неудачливых?
На мой взгляд, это умение преодолевать любые трудности и справляться с негативными эмоциями.
Человека, поймавшего нейтрино и ставшего первопроходцем в новой сфере нейтринной астрономии, прозвали самым везучим на земле.
Нейтрино – это элементарные частицы космоса, которые, как считается, содержат в себе ключ к разгадке тайн Вселенной. Эти частицы в больших количествах падают на Землю и проходят через наши тела, но обладают настолько малой массой, что их трудно обнаружить.
Доктор Косиба[15] сконструировал огромный детектор «Камиоканде» (изначально он предназначался для фиксирования процесса распада протона). В феврале 1987 года ему удалось засечь первое нейтрино. Оно родилось из взрыва сверхновой в галактике Большого Магелланова Облака около 160 000 лет назад. В течение 160 000 лет огромное количество нейтрино летело к Земле, но сам факт их обнаружения стал следствием череды удачных совпадений. Косиба уже через месяц должен был уйти на пенсию, и это были его последние дни наблюдения за детектором. Нейтрино появились как раз тогда, когда ученый уже собирался заменить в приборе магнитную ленту, записывающую данные.
Конечно, нельзя сказать, что доктор запечатлел нейтрино по чистой случайности. Фиксация столь неуловимых частиц стала результатом многолетней непреклонной работы, тщательной подготовки, совершенствования идей и прикладывания огромных усилий. Все это и стало фундаментом, который помог привлечь большую удачу под конец карьеры ученого.
Однако везение сопутствовало доктору Косиба далеко не всю его жизнь. В детстве он мечтал реализоваться как музыкант или солдат на службе в армии. Но в средней школе ему диагностировали полиомиелит[16], из-за чего мальчику пришлось отказаться от своих грез.
Нейтрино – это элементарные частицы космоса, которые, как считается, содержат в себе ключ к разгадке тайн Вселенной.
Тем не менее, именно лежа на больничной койке, Косиба начал заниматься физикой. Говорят, тогда его классный руководитель подарил ему книгу «Эволюция физики», написанную Эйнштейном и Инфельдом. Спустя десятки лет это маленькое событие привело его к Нобелевской премии.
Коити Танака[17] получил отказ в приеме на работу от компании по производству бытовой техники, в которую больше всего хотел попасть. Однако он все же горел желанием работать на предприятии, приносящем пользу людям, и попробовал устроиться в отдел медицинского оборудования компании Shimadzu, где его и приняли. Его назначили сотрудником в Центральную лабораторию, что поначалу расстроило Танаку. Но именно исследования, которые проводились в этой компании, и привели его к Нобелевской премии.
Так и получается, что в нашей жизни нередко случаются события, которые поначалу кажутся нам отрицательными, но в итоге приводят к положительным результатам. На самом деле многие люди, которых общество склонно считать удачливыми, в прошлом пережили довольно тяжелые события.
Всех этих людей объединяет общее нежелание сдаваться и впадать в отчаяние независимо от того, насколько плохо складываются обстоятельства. Конечно, бывают случаи, когда сложно не поддаваться унынию и продолжать как ни в чем не бывало. Бывает и такое, что после крупной неудачи мы чувствуем себя полностью опустошенными. Но никогда нельзя сдаваться. Нельзя утопать в бесконечных негативных эмоциях, отказываясь идти дальше. Неудачи случаются, и их просто надо принять, а затем хорошенько подумать, что можно сделать дальше.
Невезучие же люди склонны слишком зацикливаться на негативных событиях, которые с ними происходят, поддаваться ощущению безысходности и желанию все бросить.
Мы говорим о «негативных событиях», но под ними могут подразумеваться совершенно разные вещи. В жизни происходят как серьезные удары, так и маленькие неурядицы. Но независимо от тяжести событий, если мы посмотрим на них с более глобальной объективной точки зрения, то увидим: каждое из них – не более чем колебание, которое в данный момент просто оказалось отрицательным. Проще говоря, любые трудности – лишь временное явление.
Поэтому даже если произошло что-то ужасное, постарайтесь излишне не зацикливаться на негативе. Вместо того чтобы утопать в горечи и безнадежности, постарайтесь принять сложившуюся ситуацию. Да, это нелегко, но я верю, что у вас получится.
Неудачи случаются, и их просто надо принять, а затем хорошенько подумать, что можно сделать дальше.
Подумайте, какую пользу можно извлечь из сложившихся обстоятельств. Удачливые люди удачливы именно потому, что умеют находить хорошее даже в самой неприятной ситуации.
Представьте, что вы нашли клад на 300 миллионов. Что бы вы сделали с этими деньгами? Помимо того, что оставили бы их себе, конечно.
Пришел ли вам сразу в голову ответ? Если да, то вы удачливый человек.
На самом деле одно только наличие мечты уже повышает ваши шансы на ее исполнение и привлечение удачи.
Люди, которые способны войти в серендипность, всегда, что бы они ни делали, в глубине души помнят о своих целях и мечтах. Причем они не просто думают о них, а представляют, что будет, когда эти мечты исполнятся.
Конечно, многие вещи не купить за деньги. Тем не менее, достижение многих целей вполне возможно при их наличии. Поэтому если у вас есть четко сформулированная мечта, скорее всего, вы тут же захотите потратить внезапно свалившиеся на голову деньги на ее исполнение. Иначе говоря, удачливые люди – это те, кто точно знают, для каких целей им пригодилась бы такая сумма.
Это почти то же самое, что загадать желание во время падающей звезды, которое, как считается, непременно сбудется. Однако звезды на самом деле не обладают силой исполнять желание, а вот люди – да. И чем больше вы лелеете эти мечты в своем сердце, тем ближе вы к их воплощению.
Итак, для начала стоит четко определиться со своими целями и мечтами.
Но важно помнить, что ваши цели должны соответствовать личным представлениям о счастье, а не порождаться общественным мнением. Поэтому сначала подумайте, не подверглись ли вы чрезмерному влиянию социума.
Также важно, чтобы мечты были достаточно реалистичными, иначе наш мозг просто не будет воспринимать их как что-то стоящее усилий, и нам просто не откуда будет набраться мотивации для их исполнения. Поэтому давайте мыслить чуть более приземленно. Начнем с чуть менее абстрактных и сложных задач.
Например, желание отправиться в эпоху Эдо звучит нереализуемо, но мы вполне можем питаться как люди той эпохи или окружить себя книгами того периода. Это уже куда более выполнимая задача.
Важно, однако, не путать цели со средствами.
Кажется, что такие желания, как, например, выиграть в лотерею, поступить в желаемый университет или похудеть, вполне естественны и имеют право на жизнь. Но на самом деле это не желания. Деньги, образование или внешность – не более чем средства для достижения истинных целей, что стоят за подобными «желаниями». Что будет, когда они исполнятся? Для чего вам столько денег? Почему вы хотите похудеть? Зачем вам учеба именно в этом университете? Именно в ответах на эти вопросы и будут заключаться ваши истинные желания.
Ваши цели должны соответствовать личным представлениям о счастье, а не порождаться общественным мнением.
Сформулируйте, чего вы на самом деле желаете, и храните эту мечту в глубине своего сознания. Однако наш мозг склонен к забывчивости, поэтому обязательно запишите свои желания на бумаге.
«Хочешь получить что-либо – помести запись об этом на видном месте». Думаю, вы слышали такой совет.
Рекомендация не самая бесполезная, ведь у нее есть научное объяснение. Все завязано на дофамине – одном из нейромедиаторов в мозге. Он вырабатывается, когда человек испытывает удовольствие и положительные эмоции. Когда мы смотрим на листок, на котором записана наша цель или мечта, или на изображение чего-то, что хотим, наш мозг начинает представлять, что было бы, если бы это желание уже исполнилось.
Подобный визуальный стимул рано или поздно заставит ваш мозг представить ту реальность, в которой написанное осуществится.
Так, например, работает в шопинге. Найдя глазами понравившуюся вещь, мы сразу чувствуем прилив легкого волнения. Это наш мозг представил, каково будет носить это платье или кофту, и иметь ее в своем гардеробе.
Мы склонны испытывать удовольствие от одного только ожидания награды, и порой оно может быть даже больше, чем от самого процесса ее получения. Именно это приятное чувство и побуждает нас к активному действию.
То же самое происходит и при записывании своих желаний на бумагу: наш мозг начинает представлять, как они исполняются, и испытывает приятные ощущения, вырабатывая дофамин. А дофамин, в свою очередь, придает нам мотивации и вдохновляет на реальные действия для достижения поставленных целей.
Запишите свои цели и желания на бумагу и периодически смотрите на нее. Подобный визуальный стимул рано или поздно заставит ваш мозг представить ту реальность, в которой написанное осуществится.
И если однажды вы выиграете лотерею, вы уже точно будете знать, на что потратить деньги…