К книге
Изучаем гимнастику тайцзицюаньГлава 4. Заметки преподавателя. Методика преподавания «24 форм» тайцзицюань. Инструктаж и подготовительные занятия
89%
Глава 4. Заметки преподавателя. Методика преподавания «24 форм» тайцзицюань. Инструктаж и подготовительные занятия
71

Для освоения наиболее сложных движений ученикам необходим инструктаж. Например, многим не сразу удается освоить круговые движения из формы «Руки-облака». В этом случае я предлагаю группе сначала выполнить их каждой рукой поочередно – так они быстрее овладевают нужной техникой. Подготовительные занятия нужны, чтобы заложить базу перед началом основного курса. Как правило, я включаю в подготовительную программу такие движения, как стойка пубу, полный присед, шаги вперед и назад. Также мы учимся координировать работу верхней и нижней части тела.

Предыдущая главаГлава 71 из 80Следующая глава