(1) Встаньте в начальную позицию. Переместите центр тяжести на правую ногу.
(2) Правую руку поднимите перед собой до уровня груди и согните, ладонь смотрит в пол.
(3) Левую руку перемещайте по дуге перед собой вправо и вниз до уровня живота, разворачивая ладонь вверх. Теперь ваши руки находятся в положении «Удерживание шара».
(4) Левую ногу подтяните к внутренней стороне правой ступни и поставьте ее на носок, выполнив Т-образный шаг.
(5) Поверните корпус влево, сделайте шаг левой ногой вперед и влево, поставив ногу на пятку.
(6) Одновременно с этим разведите руки: левую – налево и вверх, правую – направо и вниз.
(7) Правая стопа упирается в пол, как в левой стойке гунбу.
(8) Левая рука поднята до уровня глаз, локоть чуть согнут.
(9) Правая рука опущена к правому бедру, ладонь смотрит вниз, «пасть тигра» обращена вперед.
(10) Взгляд направлен на левую руку.
(1) Перенесите центр тяжести назад.
(2) Приподнимите носок левой ноги и разверните его наружу на 45°.
(3) Затем перенесите вес вперед и нагрузите левую ступню, полностью поставив ее на пол, корпус поверните налево примерно на 45°.
(4) Левую руку согните в локте, разверните ладонью вниз и поместите перед собой на уровне груди.
(5) Правую руку вынесите вперед по дуге, рука округлена и повернута ладонью вверх.
(6) Ладони направлены друг на друга и занимают положение «Удерживание шара». Дальнейшие движения совпадают с левой формой «Разделение гривы дикой лошади», меняются лишь стороны.