Нейробика (нейрогимнастика) – это система упражнений, направленных на улучшение работы мозга, развитие когнитивных функций и поддержание нейропластичности. Суть её состоит в том, что мы одновременно двумя руками производим разные действия. Игра на пианино – тоже нейробика.
Поэтому в некоторых технических вузах, понимая итог занятий ребёнка на музыкальных инструментах, дают дополнительные баллы при поступлении за диплом музыкальных школ.
Упражнений по нейробике очень много. Другим хорошим вариантом нейробики является рисование двумя руками. Например, мы одновременно правой рукой рисуем круги, левой – квадраты; или правой пишем цифры, а левой гладим стол. Потом меняем руки. Мини-сеты по 30 секунд × 3 подхода.
Развивает: межполушарные связи, внимание к двум каналам, координацию.
Можно взять любой самый обычный журнал, определить правила выбора или найти бланки корректурных проб, где уже указаны эти правила, в интернете. От ребёнка требуется найти и зачеркнуть, например, все буквы «П», обвести кружочком все ««. Правила могут быть полегче, потом усложняться. Всё это делается на время. Время потом сверяется с прошлым выполнением, отмечая прогресс.
Развивает: зрительное сканирование, внимание. Пространственную ориентацию.
Про таблицу я уже упоминала несколько раз, но эт, действительно очень «рабочий инструмент» в коррекции. Таблицы Шульте – это инструмент для оценки и развития концентрации внимания и периферического зрения. Таблицы Шульте существуют в различных вариантах. Есть простое написание цифр, если и более сложные формы. В каждой таблице в произвольном порядке расположены числа. Работа с ними сводится к тому, что надо на время искать числа по порядку. Потом можно искать в обратном порядке, потом только чётные, например. Когда ребёенок хорошо с ними освоится, таблицу можно перевернуть вверх ногами и искать числа так. Время фиксируем и смотрим программ.
Развивает: упражнения с таблицами Шульте помогают улучшить скорость восприятия информации, расширить поле зрения и развить навыки скорочтения.
На листах с запутанными линиями ведём взглядом по одной дорожке, не помогая пальцем. «Лабринт» в привычном нам понимании.
Развивает: контроль и устойчивое внимание.
Берём несколько маленьких игрушек, складываем их в мешочек. Даём одну игрушку ребёнку, он её сначала рассматривает, потом прячет в тот же мешочек. И теперь ему нужно на ощупь найти ту самую фигурку, которую он рассматривал.
Развивает: тактильный гнозис (это способность мозга распознавать объекты и их свойства посредством осязания, без использования других сенсорных систем, таких как зрение), зрительно-тактильные ассоциации, словарь.
Засекаем на таймере 60 секунд. Предлагаем ребёнку назвать максимум слов на выбранную букву или по выбранному признаку. Например, все слова на букву «П», или всё зелёное, или всё длинное.
Развивает: лексический словарь, ассоциации «буква – звук – слово», речевую плавность.
Выбираем сказку, хорошо известную ребёнку, и героя из этой сказки. Например, волк из «Трёх поросят». Ребёнок должен рассказать эту сказку от лица волка, добавляя его мысли, его эмоции.
Развивает: эмпатию, связную речь, креативный пересказ.
Берём любой предмет и предлагаем ребёнку придумать способы, как можно было бы его использовать не по прямому назначению.
Развивает: мышление, словесную выразительность.
Взрослый рисует любую закорючку. Ребёнок же придумывает, что это, дорисовывает и рассказывает историю.
Развивает: воображение, дивергентное мышление.