Когда ты сдашь государственную итоговую аттестацию за 9 или 11 класс, в зависимости от того, какой видишь свою дальнейшую образовательную траекторию. Колледж, вуз, работа со справкой об окончании девяти классов общеобразовательной школы…
Вот только, чтобы получить допуск к ОГЭ и ЕГЭ, придется сдавать еще и промежуточные аттестации, иначе до итоговой не дойти.
Представь, что ты персонаж видеоигры, и твоя задача добраться до сокровища в виде аттестата, возможно даже с отличием, а на пути тебя ждут сражения с боссами – учителями, элементы квеста и головоломки, а также стратегии. И все это в режиме реального времени. Почти что графическая новелла, где только от тебя зависит развитие сюжета. Ты ведь не какой-нибудь там NPC[51], которым управляет система.
Понимаю, что твоя внутренняя мотивация тает с каждым часом, проведенным в школе. Если это не так, пролистни эту главу. А внешние стимулы в виде отметок и даже карманных денег за хорошие оценки, и такое бывает, работают совсем недолго. Ведь это быстрый дофамин, и он так же быстро улетучивается, как и появляется.
Обратный отсчет. Есть такая штука, как адвент-календарь[52]. Отсчет дней до Нового года, а в изначальном варианте до Рождества. Сейчас можно найти адвенты и до дня рождения или другой важной даты. Может, даже у тебя был такой с шоколадками или маленькими подарочками, когда ты был помладше. Я, честно признаться, несколько поехавшая на праздниках и особенно на Новом годе – компенсация детства, я так подозреваю. В общем, каждый год я устраиваю детям (ну или пытаюсь) сказку ожидания праздника. Один день – одно задание и сюрприз. Кто бы для меня такой сделал, или хотя бы подарил адвент с уточками. В общем, я предлагаю тебе создать собственный адвент-календарь.
Нет, не вычеркивать дни, оставшиеся до 24–27 мая, обычно учебный год в средней и старшей школе заканчивается в районе этих чисел. Это было бы слишком печально. Практически как рыть подкоп из Шоушенка[53] чайной ложкой, вынося землю в кармане на каждой прогулке.
А вот понедельный план – вполне реально. Учебный год длится всего каких-то 38 недель, а за вычетом каникул и майских праздников – и вовсе 34.
Берешь ватман, чертишь таблицу 7 на 5 или 5 на 7. В последнем окошке крупно пишешь СВОБОДА, или КАНИКУЛЫ, или просто УРА! – на твой вкус. Остальные окошки заполняешь целями и приятными вознаграждениями, которые можно заработать.
Не обязательно заполнять все и сразу – двигайся постепенно. Мало ли что изменится в твоих желаниях, предпочтениях и устремлениях за ближайшие 9 месяцев.
Кстати, вторую обязательную составляющую плана можно согласовать с родителями. Мол, я получаю за неделю три пятерки, и мы с вами идем в кино. Или на каток. Или я иду на каток с друзьями за ваш счет. Думаю, у тебя достаточно хотелок. Одна корзина на маркетплейсах чего стоит.
Главное, сильно не наглей. Мы, может, и рады устроить тебе Новый год во Франции за оконченную на все пятерки вторую четверть, но позволить можем разве что подписку на год на твой любимый мессенджер, в котором ты пилишь кружочки. Как говорил персонаж одного старого новогоднего фильма[54]: «Скромнее нужно быть в своих желаниях. Можно одно желание на двоих».
Помню, моя старшая дочь создала подобный календарь и реально вычеркивала недели. Без целей и мотиваций. Она держалась на том, что на каждую неделю у нее был составлен четкий контент-план по видосикам и озвучкам для ее канала. И школа была скорее фоном, вся же основная движуха начиналась в ее жизни по возвращении домой.
Больше всего для воплощения этого грандиозного плана по завоеванию мира – выживанию в школе – подходят разноцветные стикеры. Только не жульничай и не переделывай цели. Во-первых, это нечестно по отношению к тем, кто согласился поддержать тебя на этом пути, полном взлетов и падений. А во‐вторых, себя-то не обманешь, и после двух-трех подмен станет противненько.
Марафон челленджей. Что ни день, новый тренд. Нет, я ни в коем случае не предлагаю тебе залезать на дорожные знаки и пилить с них кружочки. Мало того, что все это чревато травмами, в том числе и переломом позвоночника, так еще и в лучшем случае административное правонарушение, а в худшем – уголовно-наказуемое преступление.
А вот придумать череду челленджей на весь учебный год – почему бы и нет.
Можно скооперироваться с одноклассниками или друзьями по онлайн-играм. С теми, кто разделяет твои ценности. Будет весело!
Кстати, это отличная идея для блога. Не исключено, что ты задашь новый тренд и школьники по всему миру возьмут на вооружение твой способ пережить учебный год. Если вдруг такое уже есть – не обессудь, я настолько ленива, что редко включаю ВПН, а без него к трендам не прикоснуться.
Какие могут быть челленджи? С меня исключительно душные, остальные с тебя:
1. Прочитать 34 книги за учебный год.
2. Не прогулять ни одной физкультуры, только если по болезни, настоящей.
3. Каждый день писать на первом уроке на доске: «С добрым утром!»
4. Целую неделю мыть по вечерам посуду.
5. Дать на неделю обет молчания.
6. Каждый день выписывать рандомное слово из толкового, а может из этимологического, словаря вместе с его значением.
7. Три дня воздерживаться от употребления грубой обсценной лексики. В случае удачного челленджа – попробовать увеличить его продолжительность до недели. А потом и до месяца. В качестве мотивации можно завести банку «Дурных слов», и за каждый день без них класть в такую копилку 100 рублей.
8. На протяжении 20 дней каждый вечер готовить новое блюдо. 20 потому, что именно на столько дней рассчитано меню в детском саду и школе.
Представь, что ты персонаж видеоигры, и твоя задача добраться до сокровища в виде аттестата, возможно даже с отличием, а на пути тебя ждут сражения с боссами – учителями, элементы квеста и головоломки, а также стратегии.
9. За неделю выучить, что означают все эти странные значки на ярлыках одежды.
10. Десять дней каждое утро приседать по десять раз, подтягиваться, стоять в планке и т. д.
11. Месяц вести дневник.
12. Каждый день фотографировать брандмауэр[55] или необычные двери, окна, вывески, и т. д.
13. Пять дней подряд говорить «спасибо» и «пожалуйста».
14. Неделю жить на 100 рублей в день.
15. Посадить семечко, как в детском садике, и вести дневник наблюдений с фотофиксацией.
16. На протяжении стольких дней, сколько тебе лет, – находить слова благодарности для родителей.
17. Неделю слушать только классическую музыку.
18. В течение недели отслеживать свое настроение: каждый вечер рисуем смайлик. Не хочешь рисовать? Установи приложение, которое поможет рефлексировать. Просто выбираешь смайлик и потом смотришь, как менялось твое настроение в течение недели.
19. Каждый день писать историю на одну букву алфавита. Но только, чтобы все слова в этой истории были на одну букву. Словарь синонимов тебе в помощь. Есть классная филологическая история на пять листов на букву «П».
20. На 30 дней, ладно, хотя бы на 10, отказаться от чипсов, ну или от кислых мармеладок, сухариков, шоколадных батончиков – выбери сам.
21. Каждую неделю плести по браслету или фенечке и дарить друзьям и близким.
22. Вписаться в выгул собаки соседской бабушки – бесплатно – и продержаться хотя бы пару недель.
23. Неделю обойтись без ГДЗ.
24. На протяжении недели каждый день узнавать новый интересный факт и складывать его в свою копилку рандомных вкидов.
25. Две недели воздерживаться от заказов с маркетплейсов. После подсчитать, сколько было сэкономлено семейного бюджета.
26. Купить пазл на 1000 кусочков и определить дедлайн в месяц на его сборку с фиксацией результатов.
27. Неделю по вечерам час слушать лекции или подкасты на определенную тему.
28. Купить белую футболку и каждую неделю пришивать к ней одну прикольную пуговицу или писать мотивирующую, а может, и демотивирующую фразу акриловыми маркерами по ткани.
29. Каждую неделю учить по одному новому стихотворению, не обязательно из списка школьной литературы.
30. Научиться рисовать на латте.
31. Попробовать 10 сортов чая за 10 недель.
32. Купить перьевую ручку и каждую неделю писать по одному письму другу от руки! Или бабушке. Главное, отправлять по самой настоящей почте.
33. Каждую неделю добавлять в свой вишлист на ДР или Новый год один новый пункт. Да, только один.
34. Каждую пятницу, ну или субботу, если в пятницу ты допоздна на допах, устраивать киноклуб с друзьями. Очно или онлайн.
Дневник наблюдений. Когда ребенок только идет в школу, первые пару недель он безумно радуется всему новому, а потом его накрывает осознанием, что все это:
а) не так уж и весело;
б) абсолютно непонятно, когда закончится.
С чувством времени у детей в целом не очень хорошо. И осознанные прошаренные родители по рекомендациям психологов рисуют вместе с ребенком таймлайн на те самые 34 недели.
Смысл в том, чтобы подумать, что хочется получить на выходе из учебного года, и каждую неделю отмечать свои достижения, взлеты и падения.
Очень полезная техника, позволяющая взглянуть на себя со стороны. Представь, сколько возможностей, чтобы выгулять свое ЧСВ[56]!
А анализ того, что не получилось, как ты понимаешь, позволит избежать подобных неприятных ситуаций в будущем.