Ингредиенты на горшочек объемом 700 мл:
Рис – 80 г
Тыква – 120 г
Груша – 1 шт. (120 г)
Яблоко – 1 шт. (100 г)
Изюм – 20 г
Вода – 350 мл
Приготовление:
Промытые и очищенные от кожицы и семян фрукты нарезаем мелкими кубиками и смешиваем с промытым изюмом.
На дно горшочка кладем кубики тыквы, очищенные от кожуры и семян, часть промытого риса, затем слой смеси фруктов с изюмом, а сверху – оставшийся рис.
Заливаем горячей водой, чтобы она покрыла верхний слой риса (у меня ушло 350 мл).
Ставим в разогретую до 180 °C духовку на 40–50 минут. По окончании этого времени даем горшочку еще немного постоять в духовке.
Подать плов можно с маленьким кусочком сливочного масла (конечно, если его вы уже ввели в прикорм).