Ингредиенты на 2 порции:

Филе наваги— 300 г

Томаты – 200 г

Растительное масло – 5 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 94 ккал

Белки – 18,0 г

Жиры – 2,2 г

Углеводы – 1,5 г

Приготовление

1. Отварите филе наваги 7–9 минут, обсушите.

2. Томаты нарежьте дольками, выложите вместе с рыбой в форму, слегка смажьте маслом, посолите.

3. Запекайте при 180 °C 8–10 минут и подайте.