К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Салаты. Салат из томатов с мягким сыром и зеленью
5%
Часть 2 Рецепты. Салаты. Салат из томатов с мягким сыром и зеленью
9

Ингредиенты на 2 порции:

Томаты – 250 г

Сыр мягкий (рикотта или аналог) – 60 г

Петрушка – 10 г

Растительное масло – 5 мл

Лимонный сок – 5 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 45 ккал

Белки – 1,8 г

Жиры – 2,5 г

Углеводы – 4,2 г

Приготовление

1. Нарежьте томаты дольками.

2. Измельчите петрушку.

3. Добавьте мягкий сыр ложкой.

4. Смешайте масло с лимонным соком и солью.

5. Полейте салат и подайте.

Предыдущая главаГлава 9 из 185Следующая глава