К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Салаты. Салат капустный с морковью и яблоком
5%
Часть 2 Рецепты. Салаты. Салат капустный с морковью и яблоком
10

Ингредиенты на 2 порции:

Капуста белокочанная – 200 г

Морковь – 60 г

Яблоко – 100 г

Растительное масло – 5 мл

Лимонный сок – 5 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 38 ккал

Белки – 0,9 г

Жиры – 1,3 г

Углеводы – 5,8 г

Приготовление

1. Нашинкуйте капусту и слегка помните руками.

2. Натрите морковь и яблоко.

3. Смешайте масло и лимонный сок, посолите.

4. Заправьте и перемешайте.

Предыдущая главаГлава 10 из 185Следующая глава