Ингредиенты на 2 порции:

Филе пикши – 300 г

Йогурт натуральный 1,5 % – 60 г

Укроп – 10 г

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 91 ккал

Белки – 18,0 г

Жиры – 2,0 г

Углеводы – 0,6 г

Приготовление

1. Отварите пикшу 7–9 минут, обсушите.

2. Смешайте йогурт с солью и мелко рубленным укропом, распределите по поверхности.

3. Запекайте при 180 °C 8–10 минут и подайте теплой.