К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Каши и макаронные изделия. Каша из хлопьев пяти злаков на воде
34%
Часть 2 Рецепты. Каши и макаронные изделия. Каша из хлопьев пяти злаков на воде
62

Ингредиенты на 2 порции:

Хлопья пяти злаков – 120 г

Вода – 400 мл

Сливочное масло – 10 г

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 86 ккал

Белки – 3,0 г

Жиры – 2,1 г

Углеводы – 14,2 г

Приготовление

1. Вскипятите воду, посолите.

2. Всыпьте хлопья, помешивая, варите 5–6 минут до мягкости.

3. Добавьте масло, дайте настояться 3 минуты и подайте.

Предыдущая главаГлава 62 из 185Следующая глава