К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Каши и макаронные изделия. Овсяная каша на молоке (без сахара)
27%
Часть 2 Рецепты. Каши и макаронные изделия. Овсяная каша на молоке (без сахара)
50

Ингредиенты на 2 порции:

Овсяные хлопья – 100 г

Молоко 2,5 % – 400 мл

Вода – 200 мл

Сливочное масло – 10 г

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 78 ккал

Белки – 3,1 г

Жиры – 2,6 г

Углеводы – 10,3 г

Приготовление

1. Доведите до кипения молоко с водой, посолите.

2. Всыпьте хлопья, помешивая, варите 5–7 минут до нужной густоты.

3. Добавьте масло, накройте на 3 минуты и подайте.

Предыдущая главаГлава 50 из 185Следующая глава