Салат капустный с морковью и яблоком

Суп томатный с рисом (без зажарки)

Суп из яблок

Пшенная каша с тыквой

Булгур с овощами

Тефтели из отварной курицы на пару

Куриный пудинг с кабачком

Курица с картофелем в рукаве

Треска, запеченная с травами

Окунь с зеленью, запеченный после отваривания

Картофель, запеченный дольками с травами

Тыква, запеченная с тимьяном

Перец, фаршированный рисом и овощами

Запеченные кабачковые биточки с киноа

Баклажаны на гриле с зеленью

Омлет с овощами (без обжарки)

Творожная запеканка с яблоком

Молочный коктейль яблочный

Груши, запеченные с творогом

Пастила домашняя яблочная

Смузи банановый на кефире

Отвар шиповника

Сорбет яблочный

Соус сметанный с зеленью