К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Десерты, напитки и блюда из фруктов. Зефир домашний
89%
Часть 2 Рецепты. Десерты, напитки и блюда из фруктов. Зефир домашний
164

Ингредиенты на 2 порции:

Яблочное пюре без сахара – 250 г

Агар-агар – 5 г

Вода – 80 мл

Ваниль – щепотка

В 100 г блюда:

Калорийность – 63 ккал

Белки – 0,3 г

Жиры – 0,1 г

Углеводы – 15,3 г

Приготовление

1. Агар замочите в воде 10 минут, затем доведите до кипения и прогрейте 1 минуту.

2. Взбейте теплое яблочное пюре с ванилью до пышности.

3. При непрерывном взбивании влейте горячий агар, взбивайте еще 1–2 минуты.

4. Отсадите массу на пергамент, оставьте при комнатной температуре 2–3 часа до стабилизации. Подайте.

Предыдущая главаГлава 164 из 185Следующая глава