Ингредиенты на 2 порции:

Овсяные хлопья – 80 г

Вода – 700 мл

Ваниль – щепотка

В 100 г блюда:

Калорийность – 29 ккал

Белки – 0,9 г

Жиры – 0,6 г

Углеводы – 5,2 г

Приготовление

1. Залейте хлопья 500 мл воды, оставьте на 30 минут, затем пробейте блендером.

2. Процедите, добавьте оставшуюся воду и ваниль, поставьте на слабый огонь.

3. При помешивании прогревайте 5–6 минут до легкого загустения, не кипятите. Подайте теплым.