К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Десерты, напитки и блюда из фруктов. Груши, запеченные с творогом
86%
Часть 2 Рецепты. Десерты, напитки и блюда из фруктов. Груши, запеченные с творогом
159

Ингредиенты на 2 порции:

Груши спелые – 2 шт. (по 180–200 г)

Творог 5 % – 200 г

Йогурт натуральный 1,5 % – 40 г

Ваниль – щепотка

В 100 г блюда:

Калорийность – 84 ккал

Белки – 5,0 г

Жиры – 3,1 г

Углеводы – 10,2 г

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 180 °C. Груши разрежьте вдоль, выньте сердцевину.

2. Смешайте творог с йогуртом и ванилью.

3. Наполните половинки, уложите в форму.

4. Запекайте 15–18 минут до мягкости плодов. Подавайте теплыми.

Предыдущая главаГлава 159 из 185Следующая глава