Ингредиенты на 2 порции:

Молоко 2,5 % – 400 мл

Яблоко сладкое – 250 г

В 100 г блюда:

Калорийность – 46 ккал

Белки – 2,9 г

Жиры – 2,0 г

Углеводы – 4,9 г

Приготовление

1. Нарежьте яблоко, удалив сердцевину.

2. Соедините с молоком и взбейте блендером до пены.

3. Подайте сразу, охлажденным.