Ингредиенты на 2 порции:

Творог 5 % – 250 г

Огурец – 150 г

Петрушка – 10 г

Йогурт натуральный 1,5 % – 40 г

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 84 ккал

Белки – 10,6 г

Жиры – 3,1 г

Углеводы – 3,0 г

Приготовление

1. Огурец нарежьте мелкими кубиками, петрушку измельчите.

2. Смешайте творог с йогуртом и солью.

3. Введите огурец и зелень, перемешайте и подайте.