К книге
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Овощные блюда. Кольраби, тушенная с укропом
60%
Часть 2 Рецепты. Овощные блюда. Кольраби, тушенная с укропом
111

Ингредиенты на 2 порции:

Кольраби – 350 г

Вода – 120 мл

Растительное масло – 5 мл

Укроп – 10 г

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 34 ккал

Белки – 1,7 г

Жиры – 1,1 г

Углеводы – 5,2 г

Приготовление

1. Очистите кольраби и нарежьте небольшими кубиками.

2. Влейте в сотейник воду, добавьте кольраби, масло и соль.

3. Тушите под крышкой 12–15 минут до мягкости.

4. Посыпьте укропом и подайте.

Предыдущая главаГлава 111 из 185Следующая глава