К книге
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального балансаГлава 9. Йогатерапия для стройности и эстетики тела. Как стресс влияет на вес и пищевое поведение. Разножка
62%
Глава 9. Йогатерапия для стройности и эстетики тела. Как стресс влияет на вес и пищевое поведение. Разножка
88

Разводим и сводим прямые ноги. Делаем 15–20 повторов.

Польза:

• Подтяжка внутренней поверхности бедер.

• Стройность ног.

• Тренировка мышц тазового дна.

Предыдущая главаГлава 88 из 141Следующая глава