Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального балансаГлава 7. Йога для поддержания менструального цикла. Как йога работает с циклом?
36%
Глава 7. Йога для поддержания менструального цикла. Как йога работает с циклом?
51
Йога помогает мягко адаптироваться к каждому этапу цикла, улучшая кровообращение, приводя в баланс гормоны и снижая стресс.