Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального балансаГлава 4. Дыхательные техники для гормонального баланса. Простые техники для повседневной практики
14%
Глава 4. Дыхательные техники для гормонального баланса. Простые техники для повседневной практики
20
Ниже приведу таблицу с дыхательными практиками, их эффектами и проблемами, которые они помогают решать.
Ниже подробно описаны техники выполнения некоторых дыхательных практик и их влияние на организм.