Дыхание – это не просто физиологическая функция. Это мост между телом и умом, между внешним и внутренним. В йоге дыхание называется прана – жизненная сила, энергия, пронизывающая все живое. И именно женщинам особенно важно овладевать этой силой осознанно, ведь дыхание напрямую влияет на гормональный фон, нервную систему, на внешний вид и даже качество мыслей.