Оставьте коврик на виду, создайте уютное место, где вы можете сесть или лечь, большую часть времени дома будьте в удобной одежде для занятий (не халат, не платье, а шорты/штаны и топ/футболка). Когда среда «приглашает» к практике, заниматься легче. Небольшая свеча, подушка или теплый плед – это уже настрой.