К книге
Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростковБонус: развитие навыков вратаря с самого раннего возраста. Тренировка скорости реакции
94%
Бонус: развитие навыков вратаря с самого раннего возраста. Тренировка скорости реакции
32

Удары по углам

Для тренировки на скорость реакции вратаря в центре линии взрослых ворот устанавливается небольшой конус, который служит стартовым маркером для вратаря. В двух метрах перед стартовой отметкой под углом устанавливается невысокое препятствие, а в правом углу 5-метровой зоны, на уровне 11-метровой отметки, со смещением в сторону чертится линия, откуда будут наноситься удары по воротам. Игроки с несколькими мячами распределяется между обеими позициями. Вратарь располагается на линии ворот перед конусом и перемещается в направлении ближнего угла ворот, как только тренер дает сигнал. Первый игрок, стоящий в 5-метровой зоне, выполняет удар низом под острым углом в направлении ворот, который должен быть успешно отбит вратарем. Затем вратарь перемещается в направлении другой стойки ворот и перепрыгивает препятствие. Как только он преодолевает препятствие, игрок номер 2, стоящий на уровне 11-метровой отметки, наносит удар в верхний угол ворот.

Неподвижный мяч

Для выполнения упражнения «Неподвижный мяч» три нападающих с мячом выстраиваются на краю штрафной площади, вратарь – на линии ворот, а тренер вратарей – за воротами. Тренер вратарей дает сигнал трем нападающим, выбирая, кто из них должен пробить мяч по воротам. Задача вратаря – определить, кто из трех нападающих будет бить по воротам, и отбить удар.

Ложное движение

Для выполнения упражнения «Ложное движение» два нападающих становятся в 35 метрах от ворот. Вратарь стоит в воротах, а тренер вратарей – за ними. Упражнение начинается с того, что тренер вратарей дает сигнал одному из двух нападающих пробить по воротам. Затем оба нападающих с одинаковой скоростью бегут к вратарю на расстоянии шести метров друг от друга. Как только оба нападающих достигают согласованной линии удара, они делают вид, что хотят нанести удар, но только один из них (тот, кто получил сигнал от тренера) наносит удар по воротам с расстояния около 20 метров. Если вратарь успешно отбивает мяч, нападающие могут попытаться сыграть на добивании и забить гол.

Предыдущая главаГлава 32 из 34Следующая глава